５０代に入る頃から 謎の体調不良が 時々あります
自分では あんまりストレスを感じる方ではなかったのですが
ある日 人の声が 遠くから聞こえているような感じや
高い所に行った時に耳が詰まる感じ みたいな事が 長く続いてしまい
仕事をしていても みんなの声が小さくて これはまずいのか？
と病院に行き 突発性難聴と言われました
睡眠不足やストレスが 原因の事も多いと言われ
確かにその頃 睡眠不足だったんです
そして・・その睡眠不足繋がりで
角膜炎にも 定期的にかかっています💦
以前はコンタクトレンズをしていた事もあり かかっていたのですが
コンタクトをしていなくても 角膜炎になってしまい
先生もびっくり👀‼️
睡眠不足が原因とわかりました
基本粘膜室系が弱く 口内炎にかかると なかなか治らない😭
睡眠の大切さを思い知らされます・・
けど 私の自由時間は 夜なんです🌃
これを何とか朝に変えていきたいです
朝の方が捗るっていいますし
朝方に変更できましたら 報告します
明日も 皆様が笑顔の絶えない１日になりますように☘️
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