モヤモヤを発散する方法 ありますか?

今日は子供は部活 私は1件仕事があったので いつもと同じ朝でした

何故か・・頭の中がごちゃごちゃしてくると 

家を綺麗にする動画を 見たくなるのです💦

片付けたいのは 私の頭の中🤔

それも・・ただ黙々と 仕分けし まとめて 

みんなのチームワークで 少しずつ綺麗になっていく様子が

とても気持ちいいです🥺

さらに 良い事に その動画を見た後は 自分も片付けたり掃除したくなるのです🧹

私はなかなかのズボラ(大雑把でもあります)

家族がいるから(ズボラだと思われたくない奴ですバレてますが😰) 頑張っています💪

時々自立したいなぁ〜 とか 一人で生きていきたいなぁ〜 なんて

思うこともありますが 間違いなく ○○屋敷になってしまう気がする🥲

誰かに指摘されなかったら できれば・・面倒な事はしたくないです

私の仕事には 精神疾患の方の支援がありますが 本当に様々な 症状の方がいます

訪問する日によっても 体調や気分が違います

全てをわかってあげる事は 出来ませんが その方に合わせた 対応を心がけています

過去に・・ トイレ以外は全て 通販で買った物に溢れかえっているお宅に

支援に行っていました 

元々は とっても綺麗好きで 知的で お洒落で

メンタルを病んだ事から 更に病気になっていましたが

お話好きで 楽しい方でした

それが 数年ぶりに 支援に行くと 別の人の部屋か・・と思うぐらい暗く汚れていて

キッチンとトイレに行くだけの 幅40センチしか空いてなく

ヨロけたらダンボールの山を崩してしまうし 自分達も怪我をしていまいそうで

ビクビクしながら支援に入っていました

そこまでになると ご本人様は もう綺麗にしようとは 思わなくなっていました

色々な物を購入しても それを使う場所もないし 着ていく所もないし 

そもそも 箱から商品を出す気力もなくなっていました🥲

購入する事だけが 生き甲斐になっているようでした

話を聞いてあげる事しか出来ないのが とても切なかったです🥲

無理や我慢をしても 何も良い事はありません

自分なりの 発散方法たくさん見つけておくのは大事ですね

私は お掃除動画を見る事以外にも たくさん発散方法ありますよ👍 

明日も 皆様が笑顔が絶えない1日になりますように☘️

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